index » Coenzima Q10

Coenzima Q10 - ubichinonă - I


Coeenzima Q ubichinona
fig1. Coenzima Q, ubichinona

      

                          Coenzima Q10 este o ubichinonă , substantă sintetizată (şi) de organismul uman, pe care o regăsim în toate celulele intrand în transformarile metabolice ale acestora.  Este esenţială de exemplu pentru funcţionarea mitocondriilor .  Coenzima Q10 provenită din alimente se asoarbe la nivelul intestinului subţire urmând să ajungă în sânge după ce trece în sistemul limfatic. fiind o substanţă liposolubilă depinde de aportul de lipide din alimentţie pentru o prezenţă optimă la nivelul întregului organism.
    Pentru ubichinona care se asigura si prin aport alimentar  trebuie ţinut cont de faptul că aceasta se poate distruge prin prajire fiind mai rezistenta la prepararea prin fierbere  (sub 110 oC).
    La rândul ei Coenzima Q10 de provenienţă endogenă  (produsă în organism) prezintă  riscul unor scăderi în condiţiile unor disfuncţionalităţi ale ficatului , ale unei deficienţe de alţi nutrienţi (ex. vitamine) sau în urma administrării unor medicamente.

De ce este  aşa importantă Coenzima Q10?

    Studiile a câtorva zeci de ani încă din perioada descoperirii sale oficiale în 1957 de profesorul Frederick Crane la Universitatea Wisconsin-Madison au pus în evidenţă că :

 *

 De cata  Coenzimă Q10 este nevoie ? ;  considerente de metabolism           ---> continuare



Surse informaţionale convergente:

  Alte articole recomandate care sustin afirmaţiile din articol prin surse independente :

 

http://www.medlist.ro/stiri/de-unde-luam-coenzima-q10.html
http://www.doctor.info.ro/coenzima_q10,_veriga_lipsa_in_tratamentul_cancerului.html       Suzana Kudor superviz de  Dr. Serban DAMIAN,  Centrul de nutritie Superfit
http://www.revistagalenus.ro/farmacoterapie/item/588-coenzima-q10.html
http://www.coenzimaq10.org
http://www.sfatulmedicului.ro/Suplimente-nutritive/coenzima-q10-si-impactul-asupra-actului-sexual_4617
http://www.damargt.ro/produse-damar-rasina-mumie/coenzima-q10-dual/         prospect COENZIMA Q10 DUAL- Prof.Dr. Marioara Godeanu
http://www.boli-medicina.com/vitamine-minerale/COENZIMA-Q10-BM-COM.php
http://www.gandul.info/sanatate-food-drink/          Mădălina CHIŢU   Postat la: 03.01.2010
http://www.daciccool.ro/blogurile-brandurilor-dacic-cool/blog-pharma-nord/2509-coenzima-q10-sursa-indispensabila-de-energie           articol relativ la produse cu CoQ10
http://www.nutritionistcluj.ro/articole-invitate/nutritie/antioxidantii-forme-in-natura-roluri-in-organism-si-surse-in-alimentatie/coenzima-q10-si-superoxid-dismutaza/              Ervin Molnar,  nutriţie-dietetică, Târgu-Mureş
http://www.121.ro/articole/art7081-coenzima-q10-creste-frecventa-orgasmelor-p2.html
http://www.121.ro/content/article_print.php3?article_id=7081&page_nr=1
http://www.q10.com.ro/
http://cheminfo.asm.md/content/view/302/52/
http://www.dietetik.ro
http://www.vitaplus.ro/articole/34/Coenzima_Q10:_important_protector_cardiovascular_si_cerebral.
http://www.romedic.ro/cat-de-miraculoasa-este-coenzima-q10?-0N5686      Cat de miraculoasa este Coenzima Q10?
http://www.sanatateatv.ro/presa/miraculoasa-coenzima-q10/#fbl
http://www.mayoclinic.com/health/coenzyme-q10/NS_patient-coenzymeq10
http://faculty.washington.edu/ely/coenzq10.html
http://www.healthdiaries.com/eatthis/10-food-sources-of-coenzyme-q10-coq10.html
http://www.livestrong.com/article/85817-dietary-sources-coenzyme-q10/
http://www.healthyfiberfoods.com/coenzyme-q10-source.html
http://www.freefitnesstips.co.uk/coenzyme-q10-explained.html
http://www.vitaminherbuniversity.com/topic.asp?categoryid=3&topicid=1033   care citeaza Pravst I, Zmitek K, and Zmitek J.    Coenzyme Q10 contents in foods and fortification strategies. Crit Rev Food Sci Nutr.  2010;  50:269-280.
http://www.oilofpisces.com/coenzyme_Q10news.htm        citeaza mai multe studii care confirma benefivciile Co Q10
http://www.cholesterol-and-health.com/Coenzyme-Q10.html
care citeaza:
1. Ghirlanda, et al., "Evidence of plasma CoQ10-lowering effect of HMG-COA reductase inhibitors: a double-blind, placebo-controlled study," Journal of Clinical Pharmacology. 1993 Mar; 33(3):226-229.
2. Linus Pauling INstitute's Micronutrient InformationCenter,http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/othernuts/coq10/index.html. Accessed August 19, 2005.
3. Sears, Al, MD, The Doctor's Heart Cure: Discover the Simple, Easy, Enjoyable and Above-All PROVEN Plan to Lose Weight and Achieve a Shock-Proof, Disease-Resistance Heart — with Delicious, Natural Foods and Just a Few Minutes of Exercise a Day, St. Paul: Dragon Door, 2004, 133-146.
4. Weber et al., "The coenzyme Q10 content of the average Danish diet," Int J Vitam Nutr Res. Vol. 67 No. 2 (1997) 123-129.
5. Kamei et al., "The distribution and content of ubiquinone in foods," Internat. J. Vit. Nutr. Res. 56 (1986) 57-63.
6. Mattila, et al., "Coenzymes Q9 and Q10: contents in foods and dietary intake," Journal of Food Composition and Analysis 14 (2001) 409-417.



*